当前位置:首页 > 美食资讯 > 正文

不能和牛奶一起吃的食物有哪些?

admin 2023-10-14

牛奶虽好喝又营养,但也得喝对,因为有些食物是不能与牛奶同食的。要不然会起到反作用,对身体健康造成损伤。

巧克力不能与牛奶同食

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

巧克力

牛奶含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

由于牛奶容易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效。

橘子

在喝牛奶前后的1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

果汁

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,当牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

转载请注明来 辉景食品网,本文标题:不能和牛奶一起吃的食物有哪些?
本文地址: /meishizixun/9934.html

标签: 牛奶 能与

热门文章
随机tag
鼻腔 还能 蜜糖 更好的果汁 白发 碱性 防弹咖啡 茯苓 惊蛰 山茱萸 眼皮跳 毛桃 热干面 说话 低血压 宽度 精致 甘草 胡椒粉 左旋 食品储存 冬天 马斯 罐头食品