当前位置:首页 > 美食资讯 > 正文

如何食疗降血压降血脂 这些食谱值得尝试

admin 2023-09-06

食物中的有些功效是我们从药物中也找不到的,而且无副作用,那么如何食疗降血压降血脂呢?今天推荐的几款食谱都是值得大家尝试的……

芥末煮水洗脚可降压

芥末面80克,放在洗脚盆里,加半盆水煮开,待稍凉后,用此水洗脚。每天早晚1次。

鲜藕芝麻冰糖治高血压

鲜藕1250克,切成条或块状,生芝麻500克,压碎后,放入藕条(片)中,加冰糖500克,上锅蒸熟,分成5份,凉后服用,每天1份,连服5天就有很好的效果。

芹菜汁可降压

将芹菜和菜根榨汁,加上少许蜂蜜一起喝也可以起到降压的作用。

常吃香蕉可降压

每天吃2根香蕉,可以达到降压药功效的10%,吃5根香蕉,以达到降压药功效的50%。

葡萄汁送服降压药效果好

用葡萄汁代替白开水送服降压药,可使血压降得平稳,因为用此方法服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。

柠檬马蹄汤治高血压

柠檬1个,马蹄(荸荠)。水煎。可食可饮,常服有效。

松花淡菜粥治高血压

松花蛋去皮,淡菜浸泡洗净,同大米共煮粥,可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。

转载请注明来 辉景食品网,本文标题:如何食疗降血压降血脂 这些食谱值得尝试
本文地址: /meishizixun/2466.html

标签: 降压药 淡菜

热门文章
随机tag
麻雀 冰箱里 鱼胶 谷物 雌激素 角膜 柠檬汁 芦根 熟肉 以色列 生石灰 位置 红椒 冰淇淋系列 瑶族 家庭 片刻 坏处 可想而知 营养元素 弯曲 斑点 花生酱球 全黄油面包皮