仅需3步 自制美味营养蔬果汁
admin
2023-11-09
自制果蔬汁的方法，每个人不尽相同，唯一的遵旨就是既要适合自己的口味，而且有很高的营养价值。现在给大家介绍一种：胡萝卜苹果汁，含有多种维生素和胡萝卜素，对身体很有益处。具体制作步骤：
1、把胡萝卜和苹果切成小块，放到高压锅中蒸5分钟，拿出来之后，水别倒掉。
2、把胡萝卜和苹果放到榨汁机中，高压锅中的水也倒进去，然后打成汁，浓度自己调节。
3、最后可以放几滴橄榄油，就可以直接喝了。
小贴士：怎么样？自制果蔬汁是不是很简单呢？既营养又美味，可以每天都自制一杯来犒劳一下自己噢。
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