甲鱼和什么一起吃好

甲鱼可以提高免疫力，因为甲鱼中含有动物胶，角蛋白，还含有多种维生素，能够增强人体的免疫力，调节人体的内分泌，从而达到提高免疫力的作用；而且因为甲鱼中含有龟板胶，而龟板胶是大分子胶原蛋白，它含有很多人体皮肤所需要的营养物质，具有养颜护肤，美容健身的功效。既然甲鱼的营养价值如此高，那么甲鱼和什么食物一起吃好呢？下面就一起来了解一下吧！

甲鱼适宜搭配的食物

甲鱼+冬菇

能够提高人体的免疫力，还能够促进肠胃的蠕动，有利于治疗消化不良等症状，而且还能够促进人体的新陈代谢。补充人体所需要的维生素和矿物质。

甲鱼+枸杞

可以提高人体的免疫力，还有能够有效的延缓衰老，抗氧化，并且对癌症有一定的防治作用，能够缓解疲劳，并且可以有效的降低血脂，降低血糖，降低血压。

甲鱼+五花肉

能够补充人体所需要的营养物质和维生素，促进人体的生长发育和新陈代谢，并且能够达到滋阴润燥的功效。

甲鱼+红枣

能够补气养血，有效的预防贫血的症状，而且有着一定的美容养颜的作用，特别适合爱美的女性食用。

甲鱼+青椒

可以增强体力，缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等情况。

甲鱼+土豆

能够补充人体所需要的营养物质。有利于维持体内的酸碱平衡，能够减肥。并且能够有效的延缓衰老，有着一定的美容养颜的作用。还能够提高人体的免疫力。

甲鱼+香菇

能够补充人体所需要的维生素矿物质，能够促进人体的生长发育和新陈代谢，能够提高机体的免疫力，并且还可促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收。

不适宜吃甲鱼的人群

肝炎患者、患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者忌食。吃甲鱼会加重他们的病情，不利于对病情的控制，日常生活中应尽量避免食用。

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