炒方便面热量会更高 注意营养搭配

方便面诞生至今已有半个世纪了，一直受到人们的推崇，如今被人说是垃圾食品，有些人也在抱不平，到底方便面有营养吗，新做法炒方便面有营养吗，就让我们来一探究竟吧。

方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速补充能量，补充热量，缓解饥饿，所以吃方便面在一定程度上还是有价值的，而且方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。

而对于炒方便面营养其实跟泡的差不多，所以建议炒方便面的时候，最好可以自己添加鸡蛋或者蔬菜等，补充营养。

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