痛风患者不能吃的5种食物

痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，多见于中年男性，女性仅占5%，但现在有很多年轻人也会患上痛风了，那么痛风病人哪些食物不能吃？

1、内脏跟鱼类

痛风性关节炎不管是对于急性病症患者还是慢性病症患者来说，都需要长期控制嘌呤含量高的食物，而动物内脏、沙丁鱼、小虾等等都属于该类食物，也属于痛风患者不能吃的食物。

2、调味料

痛风患者在少吃海鲜的情况下，还需要注意耗油、海鲜酱、香菇酱以及浓缩鸡汁的摄入量，这些调味料常常都是从动物以及海鲜当中提炼浓缩加工而来的，因此其中的嘌呤含量也是非常高的。

3、高果糖食物

痛风患者要少吃比较甜的水果，尤其是果糖含量高的。

因为果糖进入血液后，会直接导致血尿酸及尿液中的尿酸含量迅速增加。

排骨玉米木耳汤

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4、咖啡浓茶

浓茶水、咖啡这类饮料本身是不会增加嘌呤的含量，但是这些材料却有兴奋自主神经的作用，因此也会在一定程度上加重痛风症状，会诱使痛风急性发作，因此痛风患者一定要避免饮用。

5、葡萄酒

酒精是痛风患者的一大忌口，因为酒精会促进嘌呤吸收。就算是红葡萄酒和白酒中没有嘌呤，和其他一些高嘌呤肉类一起食用也可能加重病情。

健康是身体的本钱，我们一定要保持良好的生活习惯与饮食习惯，对于以上这些食物，痛风患者一定要忌口。

南瓜山药米糊

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