喝什么茶可以降肝火?

在夏季开始时，春季和夏季交替时容易出现肝火旺盛。当然，这是减少肝火的最直接方法就是喝茶，喝茶是最简单，最有效的方法。许多茶具有减轻肝火的作用。那么，哪种茶可以轻松去肝火呢，一起随着小编来看看吧！

喝什么茶可以降肝火

一、菊花茶

菊花茶的味道略带苦味，可消除寒热，清肝，明目。不知道该怎么做的人会选择开白花和大花的菊花。实际上，小的，丑陋的和黄色的菊花是最佳选择。喝菊花茶而不添加其他茶，只需将干菊花浸泡或煮沸即可饮用。

用10克的菊花和5克的枸杞子，放入锅中煎煮茶。它适用于烦躁，头晕，脑胀，耳鸣，眼痛等症状。

二、绿茶

绿茶略带苦味和冷味，具有减少热量，减少热量，排毒，除火，减少干燥，解渴，促进体液的功能，和加强思想。绿茶绿叶绿汤，清爽爽口，甜而香，带有微苦和冷的味道，富含维生素，氨基酸，矿物质等营养成分。喝它不仅具有缓解热量和减少热量的作用，而且还具有补充营养的作用。绿茶中的春茶是一年中最好的时间，尤其是清明和谷雨周围市场上的新茶。经过冬季的营养积累后，茶中的游离氨基酸，蛋白质和其他营养物质就足够了，茶中的香气十分清爽。但是，绿茶略微凉爽，脾胃虚弱的人请勿大量饮用绿茶，以免伤害脾胃。

三、决明子茶

决明子性质稍冷，酿造的茶具有淡淡的草香，味苦。对于易怒的人，这是减少火的好方法，主要是清除热量，疏通肝气。以单一风味炒熟决明子种子，直接饮用直至茶无色。现代药理研究认为，决明子种子含有丰富的香茅酚，大黄素，决明子等成分，具有降低血压，抗菌和降低胆固醇的作用。

四、蜂蜜红茶

冲泡红茶，然后根据个人口味调整适量的蜂蜜和红糖。饭前每天喝一次。它可以温暖胃，保护肝脏并驱散感冒。它适用于肝火和脾胃功能不佳的人。

五、枸杞茶

枸杞子富含胡萝卜素，维生素B1，维生素C等，可以养肝，有益肾脏，改善视力。您可以泡茶和喝茶，它可以减轻眼睛疲劳和酸痛。

六、橘子皮茶

洗净10克干的橙皮，将其撕成小块，放入茶杯中，用沸水冲洗，盖上盖子，小火煮约10分钟，然后除去残留物并加入少量糖。稍微冷却后，最好在冰箱中冷却。经常喝这种茶可以缓解热量，减轻咳嗽，化痰和健胃。

七、桂花花茶

从中药的角度来看，桂花花辛辣，可以与绿茶或乌龙茶一起喝，使桂花具有辛辣温和的性质。桂花和绿茶的凉爽性相结合，是脾胃虚弱但想喝茶的人的理想之选。

每次调制的桂花量不宜过多，水温也不应过高，一般在85度左右。夏季，许多人感觉皮肤干燥，或者由于高温而声音嘶哑，经常喝桂花绿茶或桂花乌龙茶也可以缓解这种情况。

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