喝什么茶可以去湿气？

喝什么茶可以去湿气。实际上，喝茶可以去除水分，但是大多数人不知道它具有这种作用。但是，并非所有茶都具有除湿作用。如果要喝茶，则必须选择正确的茶。小编小编就来推荐五款有效去湿气排毒的花茶，希望可以帮助到大家。

喝什么茶可以去湿气

一、绿茶

最佳的除湿效果是最天然的绿茶。因为绿茶没有发酵，所以它还没有被氧化。它最大程度地保留了新鲜叶子的原始味道。茶中几乎所有的咖啡因和茶多酚均被保留。因此，湿度较大的人们不妨多喝绿茶，例如洞庭碧螺春，西湖龙井和黄山茂峰都可以品尝到优质的绿茶。

绿茶本质上是冷的，因此不建议多喝长期饮料。一旦身体健康得到改善，您应该选择喝其他茶。饭后每小时最好浸泡约3克茶，并让茶香散布开来，同时享受饭后的闲暇时间。如果您喜欢香味茶的新鲜味道，还可以喝茉莉花茶，因为香味茶以绿茶为基础，并且具有良好的利尿作用。

二、老黑茶(普'茶，安化黑茶，赤壁青砖茶，四川藏茶，广西六宝等砖茶)：

方法：煮一壶老黑茶，喝下慢慢地喝下去，直到手脚发烫，额头后部稍稍出汗，浓郁的茶香环绕着您，就像大自然中的桑拿一样，您又该如何返回?您的体内会有水分。

三、乌龙茶

大多数潮湿大的人脾脏和胃功能差。这时，您可以选择乌龙茶和其他温暖营养的茶来饮用，虽然除湿效果不如绿茶，但长期饮用仍然有效。

大麦茶的除湿效果极佳。在超市购买大麦，将其浸泡在水中，洗涤，然后在阳光下(在阴凉处)干燥，放入锅中，用小火加热并油炸，直到大麦颜色和气味改变为止小麦出来。然后关闭加热器，使其冷却。将水烧开，放入大麦炒熟，然后将火调至小火煮15分钟，然后关掉火，您可以将其放入杯子中即可食用。

在阴天，手里拿着一杯热的大麦茶，浓郁的味道滑入他的嘴中，带有成熟的甜味，令人愉悦。我一直觉得大麦茶之所以能有效地消除寒湿，是因为它是一种以短时正能量被太阳辐射的作物。

五、生姜红茶

毫无疑问，它应得其名。在寒冷和潮湿的天气里喝一杯生姜红茶就像在寒冷的日子里浸泡在热水浴缸中一样令人耳目一新。制备方法也很简单，只需将几片生姜放入热红茶中即可饮用。

六、枸杞大麦茶

大麦300克，少量枸杞，2-3个红枣，冰糖和水。从购买的大麦中挑出杂质，用清水冲洗并控制水分;将大麦放入平底锅中，不要在锅中放任何油，用低火打开，然后将烤好的大麦炒熟，直到大麦的香气消失为止。将红色日期切成两半或将开口切入茶壶。抓住一小撮枸杞，然后放入。如果您喜欢甜味，可以放一些冰糖，然后放入烤的大麦中，用沸水冲洗，浸泡5-10分钟即可饮用。

大麦有益于补水消肿，健脾利湿，松弛肌肉和麻木，清热排脓等功效。它是利尿利湿的常用药。仁和枸杞茶可滋养肝脏，改善视力，消除潮湿。适合春季饮用。

以上内容在此介绍。一天中无法达到调节水分的问题。需要不断的坚持，然后调整生活习惯。通常，如果湿度很大，我们仍然需要注意它。湿度对健康的影响相对较大。

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