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平均豆类（猪肉和豆类）
1、预热烤箱 350 度。2、在大而重的荷兰烤箱中煎培根； 去除并切碎粗麦芽菜； 搁置一边。3、在同一个煎锅中，加入洋葱和大蒜； 煮至透...
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美食做法 -
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admin 2024-05-12 22
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鹰嘴豆的营养价值及营养成分
食材简介鹰嘴豆是一种印度、巴基斯坦等地的主要蔬菜，也被广泛地用于欧洲地区，在维吾尔医药中也有很好的应用。因为它的面部形状怪异...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-12-01 12
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Root Beer Baked Beans
1、培根在平底锅中用中火煮至酥脆； 取出并用纸巾吸干，在煎锅中保留 2 汤匙水滴。2、将培根弄碎并放在一边。3、在热培根中炒...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-27 7
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炒豆角时不要放这种调料容易中毒
豆角是十分常见的一种蔬菜很多家庭在平时生活中都会吃豆角并且豆角有着很高的营养价值，但是我们都知道...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-24 9
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Tex Mex 酿土豆皮
1、预热烤箱至 400°F.2、用 1 茶匙橄榄油炒大蒜、红辣椒和洋葱 3 分钟。3、将土豆皮放入装有剩余油、盐和胡椒粉的袋子中，轻轻...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-17 9
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红腰豆的营养价值及营养成分
食材简介红腰豆是南美洲的一种植物，含有丰富的维生素 A, B, C及 E，并含有大量的铁及钾元素。红腰豆能起到补血、增强免疫力、延缓衰...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-16 8
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黑豆鹰嘴豆泥
1、在食品加工机中脉冲大蒜丁香直至切碎。2、加入豆类和其他成分。3、加工至光滑和奶油状，停下来刮掉处理器碗的侧面 ，根据需要。...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-04 7
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哪些蔬菜适合乙肝患者吃
日常的生活当中，哪一些食物和蔬菜有效的帮助我们对抗乙肝中的防癌防复发的作用呢，其实想要调节肝胆的功...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-27 7
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肠胃不好？这些食物别再吃了！
消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-22 14
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春天吃这些豆比吃肉还补
豆类食物，真的是人类的主要食物来源之一，因为豆类营养丰富还美味可口！！今天，小编就来为大家说说，为什么豆类这么好...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-20 11
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豆类的6大健康益处 一种多功能的超级食品和蛋白质来源
豆类可能因引起(肠道)气体而臭名昭著，但它们提供了许多好处，值得将它们纳入您的饮食中。如果您想补充更多的营养或考虑遵循植物性饮...
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美食大全 -
查看全文 admin 2023-10-17 12
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豆类的6大健康益处科普
豆类可能因引起(肠道)气体而臭名昭著，但它们提供了许多好处，值得将它们纳入您的饮食中。如果您想补充更多的营养或考虑遵循植物性饮...
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美食大全 -
查看全文 admin 2023-10-17 13
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3大饮食误区 你中了几个
误区一：咳嗽不能吃鸡肉鸡肉属于热性食物，若是因感冒导致的咳嗽，吃鸡肉对症状的影响其实不大。体质气虚血弱偏向...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-05 15
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八宝粥营养多 控制血糖忌软烂
材料：红豆120克、绿豆60克、白豆60克、眉豆60克、黑豆60克、大米80克、陈皮数片、糖适量。做法：1.豆类用水浸...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-25 11
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重大发现：豆类食品可降低胆固醇！
每天吃豆类食物，对心血管健康有益。美国与加拿大的研究人员发现，多吃鹰嘴豆、小扁豆和豌豆等油脂较少的豆类，能...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-16 10
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每天吃豆三钱，何须服药连年
“每天吃豆三钱，何须服药连年。”现代营养学也认为，每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量，增强免...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-15 6
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