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很多人在睡前都有泡脚的习惯,希望可以借此放松身体,消除一天的疲乏,增加睡意,提高睡眠质量,特别是在寒冷的冬季,很多人会选择在睡前打上...
一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多童鞋都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?今天就把这份秘籍...
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十种不升糖6大主食一览表,糙米/黑米/青稞/燕麦(适量食用的降糖主食)
十种最佳降糖水果排行榜,蓝莓排第一名(功效与作用分享)
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