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芥兰的营养价值及营养成分
食材简介十字花科的一种多年生植物，原产于中国，在广东、福建一带有大量种植，生长在深秋到春天的季节。芥蓝有很长的叶柄，叶片为长形倒...
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营养科普 -
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admin 2024-05-03 14
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秋天肝火旺，吃什么清火？
我们都知道在中医当中经常出现“火”这个词，一般是指内脏上火，会对自身的排泄和消化产生极大的影响，其中肝火旺...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2024-02-18 10
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野菜天然营养高 6种情况要注意
因生长在山野之中，所以野菜对人体有很好的保健作用，但也不乏含有剧毒的野菜，因此我们在吃野菜的时候需要慎重，尤...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-16 5
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野菜天然又营养 苦菜可以这样吃
苦菜又名苦苣菜，茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色。苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-16 7
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没胃口多吃以下5款食物帮你刺激食欲
当天气越来越热以后，人的胃口就会不是很好，很多的人在燥热的天气下都会吃不了东西，无法调节食欲，那我们在...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-01 7
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4种方法 去除苦瓜苦味
1、爆炒利用大火猛炒让苦瓜中的汁水迅速蒸发，减少苦味。2、盐渍苦瓜切好后在上面撒一点儿盐，让苦瓜的汁水渍出...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-04 12
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夏季多吃苦，健康又降火！
夏季既是万物生长的季节，也是骄阳似火的季节。此时，天阳下降，地热上蒸，天地之气上下交合，因此，夏季养生应根据“万...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-07 9
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