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糖和白面包可能与老年女性失眠有关
失眠是一种睡眠障碍，使您难以入睡或保持睡眠。失眠可能会令人非常沮丧，因为您在早上往往会感到疲倦和分心，而不是充分休息。您甚至可...
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admin 2023-11-11 10
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天然甜味：使用蔬菜作为糖替代品的5种美味方法
您知道吗，您可以用蔬菜为您喜爱的许多食物增甜?令人惊讶的是，许多蔬菜由于含有天然糖分而非常甜。
例如，胡萝卜可以添加到松饼和蛋糕... -
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查看全文 admin 2023-10-16 13
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这就是为什么过多的糖对您的健康有害
大多数人可能已经意识到，吃太多糖会导致牙齿腐烂，并可能导致糖尿病和肥胖症的发展。但是，您是否知道过多的糖分也会引发高血压、高胆...
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查看全文 admin 2023-10-01 7
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如何阻止你对糖和垃圾食品的渴望
你有没有想过你的饮食习惯?您是否遵循均衡饮食或吃太多甜食?
如果您担心自己的食欲，尤其是每隔一小时左右就需要不停地咀嚼甜味或... -
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查看全文 admin 2023-09-30 11
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5种方法来抑制假期后对糖的渴望
假期是与亲人团聚的最佳时间，尤其是那些因为住得很远而很少见到的人。不幸的是，如果你有糖瘾，这也是为了满足你的渴望而做出错误决定...
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查看全文 admin 2023-09-30 7
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