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全谷杂粮十大好处 越吃越好
我们日常所吃的主食，绝大多数都是白米白面制作的。这些人工精制的粮食其中70%以上的维生素和矿物质已经损失...
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美食资讯 -
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admin 2023-11-19 7
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杂粮多面包（面包机）
1、根据制造商的建议将原料放入面包机。2、成功提示：任何不加糖的杂粮谷物都应该适用于这种面包 .3、为了增加口音和紧缩感，在最...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-15 16
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食物揭秘：粗粮的9大好处和4大误区
近年来，一提及养生，大家总说提到五谷杂粮这类的食物，虽说口感不好，但营养价值却不是细粮能够比得上的。么吃粗粮...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-10 7
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每天喝一碗杂粮粥养生好处多
说到养生，应该每天喝一碗杂粮粥，不但能增加食物的多样性，还能帮助解决很多困扰。抗寒暖身小米、绿豆等杂粮中大...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-03 10
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粗杂粮很健康 常见四点误区要避免
随着人们对“粗粮有益健康”的认识逐渐加深，形成了一股“粗粮热”。但调查发现，我国多数居民粗杂粮消费量并未...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-26 8
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杂粮粉不利身体健康？那是因为不会吃
有位医生在网上说，“吃杂粮粉不能养生，还有害健康，因为五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，对身体不利。无论有没有...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-20 13
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杂粮玉米饼窍门（杂粮玉米饼的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。杂粮玉米饼窍门，杂粮玉米饼的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鸡蛋、玉米粉、小米...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-09-20 9
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粗粮虽好 但两类人不宜多吃
粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防和控制三高，避免肥胖、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-01 9
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