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莲子的营养价值及营养成分
食材简介莲子，属于睡莲科的一种水生植物。又名莲花籽，莲花籽，莲花肉。莲花，也被称为荷芙蓉，水莲花。产于全国各地，尤以江西广昌产于福建...
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营养科普 -
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admin 2023-10-28 9
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食材简介莲子，属于睡莲科的一种水生植物。又名莲花籽，莲花籽，莲花肉。莲花，也被称为荷芙蓉，水莲花。产于全国各地，尤以江西广昌产于福建...
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