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饭后多久可以跑步
跑步是生活中的一种常见的运动方式，其属于有氧运动，可以很好地锻炼整个身体，减少身体内的脂肪，使人保持身体健康。所以在日常生活中，有...
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admin 2023-11-05 2
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经常久站或久坐的人如何缓解小腿酸疼
日常我们在生活和工作中如果长期不疼不行的话，很容易出现腿疼的问题，经常不运动一下子，运动过量的话可能...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-23 4
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上班经常坐着小腿水肿怎么消
经常加班是我们现在每天办公的常菜，如果是每天都连续乘坐八九个小时，女性就很容易出现一些腿肿的情况，会...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-23 2
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小腿爱痉挛 来杯养生汤
人们普遍认为，腿肚抽筋是由缺钙引起的，事实上并非完全如此。中医称小腿抽筋为“挛急症”，认为其发生是由人体经...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-01 3
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