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牛排的做法:食材准备牛排一块160公克、红蕃茄碎(罐装)2粒、九层塔(切碎)2-3支、大蒜(切末)2粒、橄榄油1大匙制作步骤1、先将牛排煎至喜爱...
菲力牛排的做法:1、先将菲力牛排煎至喜爱的生熟度后置放于主菜盘内;2、取出少许橄榄油炒洋葱末和磨菇片,待磨菇软化后,倒进少许白葡萄...
芦笋是一个非常致命的食物?不准确(含天然毒素但并不致命)
十种不升糖6大主食一览表,糙米/黑米/青稞/燕麦(适量食用的降糖主食)
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