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晚餐三禁忌 这样吃最健康
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。一、禁晚餐...
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admin 2023-10-21 17
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不良饮食习惯导致的五种疾病
当你饿到极点，又突然得到美食后，有没有狂吃狂饮，无论从量方面还是从食物种类方面，其消耗食物速度十分惊人，但是在...
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查看全文 admin 2023-10-20 11
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节后调整一日三餐 用餐要规律
过节期间，很多人生活作息不规律，加上暴饮暴食，吃得过油过腻，造成营养失衡，体重增加，便有了“每逢佳节胖三斤”的说...
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查看全文 admin 2023-10-18 12
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女性盐吃多了容易长雀斑
盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。雀斑形成的原因可能...
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查看全文 admin 2023-10-13 13
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吃得太多或吃得太少都对身体有危害
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好...
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查看全文 admin 2023-10-11 9
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暴饮暴食的10大危害
如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20~30%。暴饮暴食，哪怕只是短期，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年...
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查看全文 admin 2023-10-06 9
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一顿饭最长吃45分钟
吃饭真有讲究，太快了不健康，现在又研究出吃太慢了也不行，看来拿捏准没那么容易。营养专家一直告诫人们，吃饭太快...
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查看全文 admin 2023-10-05 12
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