-
想保持大脑健康吗 请管理你的糖摄入量
我们很多人都知道吃太多含糖食物对我们的健康有害。它会增加血糖水平，促进肥胖，导致蛀牙等等。很明显，我们需要控制糖的摄入量，但我们...
-
美食大全 -
查看全文
admin 2023-11-04 2
-
通过在饮食中添加鱼来改善您的大脑健康
如果您想通过饮食改善大脑健康，那么您可以从多吃鱼开始。
三文鱼、鳟鱼和沙丁鱼都是 omega-3 脂肪酸的丰富来源。Omega-3 是大脑... -
美食大全 -
查看全文 admin 2023-10-02 4
- 热门tag