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减肥期间，这些食物坚决不能碰！
身体出现肥胖若是不注意饮食很容易出现肥胖，因此平时要确保合理饮食。当我们打算进行健身减脂美体的那一刻开...
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美食资讯 -
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admin 2024-04-10 3
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鹅肝的营养价值及营养成分
食材简介鹅肝是一种名为“鹅肝”的动物。在欧洲，鹅肝和鱼子酱，松露一起被称为“世界三绝”。鹅肝的主要成分是碳水化合物、蛋白质、...
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营养科普 -
查看全文 admin 2024-02-22 28
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饮食上哪些食物有助于降血脂？
生活中，很多人都有高血脂的情况，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2024-02-04 1
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改变你的饮食习惯，想胖都难！
在这个以瘦为美的时代里相信很多女性都处于减肥模式，很多女生都为了减肥尝试了各种方式，而且现在也流行着各种...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-30 2
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鲦鱼的营养价值及营养成分
食材简介鲦鱼是一种非常有营养的海洋鱼类，还含有大量的脂肪和多种药物。营养价值鲦鱼含有丰富的蛋白质，脂肪，有机酸，以及多种维生素，矿...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-25 1
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三黄鸡的营养价值及营养成分
食材简介“三黄鸡”，顾名思义，就是黄羽，黄喙，黄脚，除此之外，还要有黄色的皮肤，这样的鸡，肉质细嫩，皮脆，骨头柔软，肥而不腻，口感极佳。所谓的三...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-24 0
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牛筋的营养价值及营养成分
食材简介牛筋含有大量的胶原蛋白，而且它的脂肪含量低于脂肪，而且没有胆固醇。可促进肌肤细胞的新陈代谢，令肌肤更有弹性、紧致，延缓肌...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-23 0
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保持7大生活习惯 远离高血脂
除了知道应该吃什么与不应该吃什么，血脂高也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。下面小编带你...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-23 2
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想要瘦身的你千万不要错过它
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-23 1
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脱脂牛奶好吗？选择适合自己的牛奶
现代生活引发了一系列现代疾病，使人们也偏注于低脂的饮食习惯，对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-20 0
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警惕！吃肉太多，小心伤心伤脑
许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-17 1
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选择鸡肉对于减肥和健身有哪一些好处
不吃猪肉而选择吃鸡肉，对身体有哪些好处呢?其实我们身体在日常的饮食当中，需要多多的补充高蛋白的东西，而...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-14 1
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春季养生 做好“两多两少”
春季的天气变幻莫测，人极易患病。医学专家认为，要使身体健康，就必须做好日常春季饮食保健工作。下面就介绍春季...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-12 1
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这物堪比降压药常吃身体健康
高血压是不少上了年纪的人的一种高发疾病，一直都是一种威胁老人健康的存在，当然，除了用药控制之外，健康的饮食方...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-10 4
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法国鹅肝的营养价值及营养成分
食材简介鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其丰富的营养和特殊功效，使得鹅肝成为补血养生的理想食品。鹅肝的出名还因为法国著名的料理鹅...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-11-08 8
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更年期保健 多吃这四种食物抗衰老
女性进入更年期，身体机能急速下降，但上有老下有小的生活压力并没有减轻，极易导致疾病缠身。专家推荐更年期女性...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-07 2
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低脂肪的食物有哪些
对于需要节食减肥的高血压、高血脂、糖尿病患者来说，如果能够把总脂肪控制在60克以下，其中烹调油不超过25克，对控制病情会更为理想，可...
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美食问答 -
查看全文 admin 2023-11-03 6
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黑咖啡热量高吗
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香、甘、醇、酸、苦，这五味的特点。黑咖啡因其口...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-02 0
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土豆的五大功效与三大禁忌
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-31 1
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腹部手臂大腿脂肪过多的人适合做哪些运动
不同的减肥方式对于我们很多的女性来说，都是想要达到一个快速瘦身的目的，那在很多的选择当中我们可以有...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-30 0
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保持健康的五个饮食知识
想要保持健康身体，光靠锻炼是不够的。行内就有句话：三分练，七分吃。由此看出饮食的重要性，以下是健身饮食的五个...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-30 4
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最有效快速瘦身减肥的简单运动项目
我们在很多的运动选择当中，其实对于一些运动的方式来说，一般都是说有氧和无氧的结合，对于我们消耗是最大，...
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营养科普 -
查看全文 admin 2023-10-29 2
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五大要警惕的隐形高脂食物
脂肪也有好坏之分！你听说过吗？人体摄取脂肪是必要的，但是如果摄取了不好的脂肪，可就要堆积成腹上肥肉了，所以学会...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-29 1
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鱼头汤营养有限 三高人群不宜喝
门诊经常接诊“三高”（高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。从营养角度来看，鱼头汤的...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-29 2
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