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1、胡萝卜去皮。 将胡萝卜放入牛肉汤和白兰地中煮至变软，必要时加入额外的白兰地。 沥干，保留高汤，将胡萝卜过滤或捣碎，制成光滑的...
1、在肉上撒上面粉、蒜盐、牛至、罗勒和胡椒粉，搅拌均匀。2、在荷兰烤箱或大锅中加热油 .3、加入肉，用中火煮至四面呈棕色，不时搅...
1、在平底锅中，用中火加热玉米糖浆和白兰地； 用文火炖。2、加入葡萄干，炖 3 到 5 分钟。3、放在一边冷却（我准备了 提前浇上葡萄干...
芦笋是一个非常致命的食物?不准确（含天然毒素但并不致命）
十种不升糖6大主食一览表，糙米/黑米/青稞/燕麦(适量食用的降糖主食)
糖尿病高血糖最怕的三种茶，玉米须茶/桑叶茶/青钱柳(调节血糖快)
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十种最佳降糖水果排行榜,蓝莓排第一名(功效与作用分享)
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