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小葱的营养价值及营养成分
食材简介小葱又被称为：香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱。小葱属于百合科，它是一种多年生草本植物，是一种多年生草本植物，它的茎和叶...
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营养科普 -
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admin 2024-05-11 1
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肾脏保养好，健康不显老！
秋季到了，阳气不足，寒气入侵，加上生活节奏紧张、过度疲劳，人会出现疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹泻等症状，上述种种症...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2024-03-28 1
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奶油豌豆配蘑菇和洋葱。
1、中低火融化黄油。 2、加入蘑菇和洋葱，炒香，搅拌，直到蘑菇呈金黄色，洋葱变软。 3、加入面粉搅拌均匀。 4、加入鸡汤和牛奶。 ...
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美食做法 -
查看全文 admin 2024-02-28 2
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美丽的法式洋葱蘑菇汤
1、将洋葱纵向切成两半，切成半月形。2、将橄榄油倒入大锅中加热 低一个档次。 加入洋葱，撒上盐。 盖上盖子，让洋葱出汗15分钟。 快...
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美食做法 -
查看全文 admin 2024-02-26 0
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辣羊肉酿辣椒
1、预热烤箱至375度。 把甜椒的顶部切掉，去掉种子。 去除茎，切碎清洁的辣椒顶部。 将切好的辣椒放在一个 13x9 英寸的烤盘中，并用...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-29 6
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牛蛙和什么一起炒好吃
牛蛙和香菇、泡椒、肥肠、紫苏、青椒、土豆、藕片、芹菜、洋葱、柠檬等食材一起烹饪后比较好吃。牛蛙含有丰富的蛋白质，并且脂...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-23 7
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腰果饭抓饭
1、在大平底锅中用中高温炒洋葱和融化的黄油，不断搅拌（约 4 分钟）。 当洋葱几乎变软时，减少热量并加入蒜末。 再煮2分钟。 加入鸡汤...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-12 5
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龙息辣椒
1、在大汤锅中用大火加热，加入黄油和培根油。2、加入甜椒、墨西哥胡椒、辣椒和洋葱，煮至 焦糖，大约 5 分钟。3、加入大蒜，再炒一分...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-09 6
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小扁豆配洋葱和西红柿
1、将小扁豆、肉汤块和水放入锅中煮沸。 将火调至中火，煮至小扁豆变软并吸收大部分水分，大约 20-25 分钟。2、同时，在另一个炒锅中...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-12-01 9
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西兰花、火腿和奶酪砂锅
1、将烤箱预热至华氏 350 度。2、用黄油将洋葱煮至几乎变软，加入大蒜并煮至变软。 3、将面粉撒在黄油/洋葱混合物上，搅拌成糊状...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-01 2
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秋天最养肺，一起看看养肺食物有哪些吧！
肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食物有...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-12-01 3
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Kachumber - 新鲜番茄、黄瓜和洋葱津津有味
1、混合所有成分，充分混合。2、冷藏食用。...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-30 1
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凯瑟琳的无壳洋葱派
1、预热烤箱至 200 C.2、在一个 23 厘米的圆形馅饼盘上涂上油脂。3、 在煎锅中融化 2 茶匙黄油，将洋葱煮至半透明。4、将酸奶油...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-30 0
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睡眠是最好的保养品，那失眠怎么呢？
睡眠是最天然珍贵的保养品，不仅能让人身心放松，快速恢复脑力和体力，而且体内还发生一系列重要的生理变化。但对...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-30 1
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Carrot & Stuffing Casserole
1、用少量水将胡萝卜煮至嫩脆（5-7分钟）。2、同时，用人造黄油炒洋葱直到变软 .3、将煮熟的胡萝卜和炒洋葱与奶油芹菜汤混合。4、准...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-29 2
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花椰菜和番茄咖喱
1、将一个洋葱切碎，在一半的油中轻轻煮。2、加入辣椒和香料，煮一分钟。 3、在锅中加入盐和花椰菜，倒入混合物，然后倒入高汤和番茄...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-29 2
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猪排配苹果和蔓越莓
1、在一个大煎锅中，用中火加热黄油。2、加入洋葱，翻炒 4 到 6 分钟，直到变软 browned.3、把洋葱放到盘子里放在一边。4、在煎锅中...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-29 0
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Easy Chicken and Rice Casserole
1、Pam 喷洒 9x13 砂锅。2、加入蘑菇汤、1/4 包洋葱汤混合物、生米和 加水拌匀--（将洋葱汤包摇匀，用眼球揉至一包的1/4，多一点即可...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-29 1
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简单美味的炉顶蘑菇肉汁猪排
1、煎锅中中火煎洋葱的棕色猪排。2、用胡椒、大蒜和洋葱调味 粉末调味。3、将汤与水混合。4、将混合物涂抹在肉上并混合以使肉...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-28 0
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Kathy's Country Chicken Casserole
1、用黄油将鸡肉煎至不再呈粉红色（煮面时）。2、沥干面，将鸡肉、面、混合料混合 将蔬菜、奶酪、汤和香料放入 9 x 13 玻璃砂锅中。3...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-28 2
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Futari
1、在煎锅中炒洋葱，搅拌并煮至嫩。 2、加入所有其他成分，加热至沸腾。 3、减少热量，偶尔盖上盖子并搅拌一下。 煮至蔬菜变软（十到...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-27 1
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摩洛哥鱼配柠檬和西红柿
1、取一个加热到中高温的不粘锅小锅，涂上烹饪喷雾。 加入柠檬，1 汤匙。 水、1/2 茶匙油和糖，煮 3 分钟或直到水蒸发，混合物开始变褐...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-26 1
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舒适的火腿豆汤
1、将胡萝卜切成薄片，将大蒜切碎，然后将洋葱粗切碎。2、在大平底锅上涂上油 然后用中高温加热。3、加入胡萝卜、大蒜和洋葱。 撒...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-26 1
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Salisbury Steaks
1、混合碎牛肉、面包屑、盐、胡椒和鸡蛋； 做成 4 个椭圆形肉饼，每个约 3/4 英寸厚。2、在 10 英寸平底锅中用中火烹制肉饼，偶尔翻...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-26 0
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