严防“空调感冒”，夏天养生必须留意的几个方面小提示

伴随着气候变暖，很多人大白天在企业吹着中央空调，下班回家仍然吹着中央空调，一天间里绝大多数间都会中央空调屋子渡过，尽管呆在中央空调的自然环境里觉得很舒服，却不清楚对身体有多大的损害，从中医学的角度观察，夏天是气血最火的季节，也是阴之气刚开始生长发育的季节，假如过多抑阳，则会阴之气过盛，最后造成阳阴不可以均衡。怎样在夏天养生呢？

在这儿先讲一个朋友的故事，小赵是一名在北京工作的一般上班族，跟大伙儿一样，夏日炎炎，路面像炙烧了一般，使他在家里都觉得到心烦，但生活不易，他是每日挤着大城市的地铁站来回于上班，每日最幸福快乐的一件事便是下班了回家，开启中央空调，冲个冷水澡，随后从电冰箱里拿罐可口可乐，然后坐着电脑上边看剧。可幸福快乐没多久就被摆脱了。

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