空腹检查血糖时需要多多注意这四点

　　血糖检查是身体检查中十分重要也是十分关键的一个部分通过血糖检查我们可以很好的发现自己的血糖值便于控制自己的血糖，所以空腹的血糖值也成为了体检中比较重要的一个指标，那么想要做好空腹血糖检查并且保证准确性需要注意哪些呢?

　　糖尿病患者或者正常人接受血糖检查多以空腹血糖作为主要检查方式，实际上空腹血糖相当于基础血糖，具有很高的参考价值。所以进行空腹血糖检查一定要了解具体的注意事项，以此来得出更准确的血糖结果。

　　检查空腹血糖的注意事项是什么

　　1、注意做好禁食

　　空腹血糖检查最主要就是注意做好禁食措施。而一般情况是，空腹血糖主要就是实施禁食后的8～12小时间的血糖水平，因为一段时间的禁食，血糖水平才会趋于稳定状态，而不会出现突然禁食而血糖骤减的状态，这样得出来的血糖水平更准确无误差。

　　检查空腹血糖时，请注意这4点，不然病情会“藏”起来

　　空腹血糖检查最好在清晨进行，清晨起床的状态更加附和禁食状态，而午餐或者晚餐前的血糖都不适合空腹血糖监测时间。而且要注意的是空腹时间也不能太长，如果空腹时间超过十二个小时以上，由于营养摄入少，长时间没有营养补充，就更容易引发低血糖现象，关于禁食前的饮食选择也很重要，如果禁食前吃的食物是大量的不易消化的食物，或者晚餐进食时间太晚，那这些情况都容易影响血糖水平，最终诱发第二天早上的进行的空腹血糖检查血糖值偏高。

　　所以为了减少体内内容物过多，影响葡萄糖代谢，影响血糖结果，那正确的禁食办法就是：检查前一天少吃油炸食品、辛辣刺激食物，少喝酒、浓茶以及咖啡;保证饮食清淡易消化;禁食时间最好在晚上八点以后，期间可以适量饮水，但是凌晨两点后就应该减少水分摄入。这样就可以在次日早上八点进行空腹血糖检查了。

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　　2、注意保证充足睡眠

　　进行血糖检查前一晚一定要保证睡眠充足，睡眠质量良好，因为不健康的睡眠习惯就会影响人体环境，诱发激素分泌紊乱，导致血糖水平较高。

　　3、注意控制情绪

　　过于激动的情绪或者情绪起伏波动大，这些情况都会影响人体中枢神经，导致血糖升高。

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　　4、注意复查

　　如果检查结果显示空腹血糖水平较高，那一定不能武断判定患有糖尿病，因为正如上文所说，引发人们激素水平异常的原因很多。因此如果检查结果显示血糖高于6.11，那最好再次接受餐后血糖检查，一般建议做餐后1小时血糖，2小时血糖。

　　血糖检查其实属于一项常规检查，因此为了得到更准确的血糖检查结果，更了解自身身体健康状态以及及时发现病情，人们在进行空腹检查时一定更了解具体注意事项，做好这些措施。

　　血糖检查其实是生活中十分常规的一个检查所以大家对于血糖检查也没必要过于紧张或者是过于放在心上，其实之所以需要空腹检查血糖是想要得到一个更加准确的检查结果，这样对于我们的病情了解以及血糖的合理控制都很有好处。

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