感冒常吃这些药食同源的食物有效缓解病情

　　当我们的身体出现感冒症状的时候，很多的人是不愿意吃药打针的，都是有听说过我们的感冒有一定的周期，如果在熬过了一个星期的话，感冒可能就会自动痊愈的，但是也是需要分情况，我们在感冒以后可以多食用一些具有清热解毒促进血液循环化痰止咳的食物，帮助我们恢复身体的机能，今天小便就来跟大家分享一下，感冒了常吃这些药食同源的食物有效缓解病情。

　　具体的解答如下;

　　1、感冒可乐煮姜

　　生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。

　　2、治疗感冒萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

　　3、治疗感冒烤橘子

　　将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

　　4、治疗感冒紫苏茶

　　准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

　　5、治疗感冒银花薄荷饮

　　银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖温服,并日服34次。

　　6、治疗感冒豆腐豆豉葱白汤

　　豆腐250克切块、淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开后改用文火炖5分钟,趁热顿服

　　感冒以后，我们的人的胃口都是不是很好，需要促进胃肠蠕动，多吃一些有利于我们身体的食物以上分享的几种食物都是具有一定的化痰止渴润肺经，对于一些感冒初期或者再次感冒的时候的药物具有辅助恢复的效果，就是以上的小兵跟大家来讲解。

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