鸡肉芹菜叶煎蛋卷的制作方法
admin 2023-09-06
大家好,小太来为大家解答以上问题。鸡肉芹菜叶煎蛋卷的制作方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、配菜:150g芹菜叶切碎,半根胡萝卜切碎,2根小葱切碎成葱花。
2、将4块鸡腿排(或鸡胸肉)去皮切好后,放入绞肉机中,加入适量柠檬汁(去腥提鲜),打成鸡肉泥。
3、将鸡肉泥放入配菜中,加入3个鸡蛋、1茶匙盐和少许剁碎的黑胡椒。
4、加入3汤匙全麦面粉(约150-200g)拌匀。
5、喷点稀油锁住水分。
6、电饼铛喷上稀油,用手将鸡芹菜叶和蛋糊搓成小圆饼(也可以用手套)。
7、小火慢煎至两面金黄(可以用筷子在饼上扎几个小洞,增加里面熟的速度)【煎的过程中,充满了芹菜叶的香味,很开胃~】
8、营养均衡,味道鲜美的鸡蛋卷~
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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