腌制金枪鱼牛排
admin 2023-11-27
1、混合在一起:大豆、雪利酒、柠檬汁、果皮、大蒜和橄榄油。
2、在此中腌制牛排最多 1 小时,经常翻动。
3、准备烹饪时,从腌料中取出并撒上黑胡椒。
4、加热烤盘或煎锅 (不使用任何油或黄油)直到非常热,然后将牛排两面煎几分钟,但不要煮过头。
5、或在烧烤架上煮。
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