牛肉怎么做好吃又嫩
admin 2023-11-09
牛肉吃又嫩的做法有:葱爆牛肉、孜然牛肉、洋葱炒牛肉、水煮牛肉、咖喱牛肉、蒜苗炒牛肉、酸笋炒牛肉等等。牛肉为常见的肉品之一,牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。下面给大家介绍几种牛肉的详细做法!
一、葱爆牛肉的做法
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
葱爆牛肉的做法步骤
1、食材准备:牛柳250克、大葱3根、红椒半个、姜1块、大蒜4瓣、鸡蛋清1个、淀粉1勺、料酒半勺、蚝油半勺、生抽半勺、老抽2克、甜面酱半勺。
2、牛肉洗净切片,在清水中浸泡5分钟后捞出沥干水分。
3、放入盐半勺、老抽2克、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺、拌匀后腌制10分钟,加入油1勺搅拌均匀(防止下锅粘黏)。
4、大葱3根斜切段。
5、红椒切块。
6、姜1块切片。
7、大蒜4瓣切片备用。
8、调酱汁:碗中放入蒸鱼豉油1勺、料酒半勺、盐半勺、胡椒粉1克、淀粉2克拌匀。
9、锅中放入适量油,油温烧至5成热,放入牛肉快速滑炒至变色,捞出待用。
10、锅中留底油,放入姜蒜片、红椒块炒香,放入甜面酱半勺、蚝油半勺炒匀。
11、倒入炒好的牛肉、大葱段继续翻炒半分钟,倒入调好的料汁翻炒均匀即可。
二、孜然牛肉的做法
洋葱、青椒切块,牛肉切片,放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀,放入橄榄油腌制。||锅中放入牛肉炒至变色后盛出。||锅中留底油,放入洋葱、青椒炒至断生,加入牛肉,放入调味料炒匀即可。
孜然牛肉的做法步骤
1、洋葱切小块,青椒切小块,牛肉切薄片,放入料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1克、淀粉1勺拌匀后放入半勺橄榄油腌制10分钟。
2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉片大火快炒,炒至牛肉片变色后盛出待用。
3、锅中留底油,放入洋葱块翻炒,炒至洋葱断生后加入青椒块,牛肉片翻炒半分钟,放入孜然粉3克、白芝麻3克翻炒均匀即可。
三、洋葱炒牛肉的做法
选购洋葱,其表皮越干越好,包卷度愈紧密愈好;从外表看,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。
洋葱炒牛肉的做法步骤
1、材料:牛肉200克、洋葱100克、青椒50克、红椒80克、姜1块、蒜3瓣、蚝油半勺、生抽1勺、料酒半勺、醋半勺、水淀粉1勺、胡椒粉2克、食用油半勺。
2、牛肉洗净切片。
3、牛肉放入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、水淀粉拌匀,加入食用油拌匀腌制10分钟。
4、洋葱洗净切块。
5、青红椒切块。
6、姜切片。
7、蒜切片。
8、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉快滑熟,盛出待用。
9、锅中留底油,放入姜蒜片爆香,放入洋葱、青红椒翻炒片刻。
10、放入牛肉炒匀,加入盐半勺、生抽半勺、醋半勺翻炒均匀即可盛出。
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