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女性保健 预防乳腺癌只需每天一杯番茄汁
番茄，又名西红柿，专家研究指出每天一杯番茄汁可预防乳腺癌，如今女性患有乳腺癌的发病率每年在呈现一个上升的趋...
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admin 2023-11-07 3
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更年期保健 多吃这四种食物抗衰老
女性进入更年期，身体机能急速下降，但上有老下有小的生活压力并没有减轻，极易导致疾病缠身。专家推荐更年期女性...
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更年期便秘？饮食调理最关键
女性更年期容易受到便秘的困扰，这与植物神经功能紊乱有关，也与饮食结构和生活作息习惯有关。便秘会导致毒素堆...
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排毒养生 6类食物帮你清理毒素
研究表明，现代多种疾病(例如：高血压、中风、肝炎、糖尿病)的病变都与体内的血液、器官受到污染有关。专家建议...
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百果养生 不同水果功效不同
都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，根据你自己的需求选择适合的水...
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女人吃红枣的5大好处
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，...
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查看全文 admin 2023-11-07 4
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酸奶对妇科疾病有辅助作用
酸奶美味可口，既能调节肠胃功能又能补充钙质，受到很多人的喜爱。近日，美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大...
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延年益寿的5种平民菜
食物的最大功用在于能很好地调养气血，人的气血足了，自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食物，可以帮助延年益寿、祛...
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补维生素必知：四类维生素的作用
在医学上，维生素又被称为维他命，能够有效的保持人体的各项机能，虽然维生素在体内的含量很少，但是对人体却有着不...
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女性保健 饮食是关键
乳腺癌、骨质疏松症、缺铁性贫血以及肥胖症等疾患正侵害着广大女性的健康。研究表明,此类疾病的发生与饮食...
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水果不一定要新鲜吃，5种水果放几天吃更好
水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。中国农业大学食品科学与营养工程...
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女性更年期的饮食调养方法
更年期是每个女性朋友都会遇到的情况，而如何轻松度过更年期是很多女性朋友十分关系的话题，那么，女性更年期的调...
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女性保健 隔夜茶的四大功效
女性保健的方法有很多。但是被人嫌弃的隔夜茶这时候就会起到作用了。那么，女性保健——隔夜茶如何使用呢？1、...
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查看全文 admin 2023-11-07 1
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女性保健 对乳房健康有益的5种食物
注重乳房保健就可避免像乳房下垂等一系列乳房问题,想要胸部永远保持年轻健康,那么可以从饮食入手。很多食物...
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这样吃晚餐，才是最伤身体的！
一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8、9点钟，甚至10点多钟才进晚餐。老人为了等儿子、儿媳们一起回家进餐，尽管肚...
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四种食物能避孕 多吃会不孕
在日常生活中，有很多食物都是会有避孕的功效，大家知道吗?如果你常吃这些食物的话，很可能会导致不孕。下面，就来...
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5种泡面新吃法 你吃过几个
半个世纪以来，方便面经过不断的衍化，种类越来越多，做法也在不断的变化，接下来就来看看方便面有那些做法吧。1、...
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一天吃三顿饭是最健康的吗？
少吃多餐是流传很广的饮食建议之一。40多年来无数研究证明了这一饮食习惯的好处，但是对动物的最新研究有可能...
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这四类菜别留到下顿吃
“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃。1、绿叶菜 绿叶菜从肥料...
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调味料放对时间 才更具养生功效！
煮菜一定会用到各种调味品，它不仅能提味，有些还能起到一定的养生效果。但是，你知道放调味料的最佳时间吗？味精菜...
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如何鉴别熟肉制品优劣?
肉类的挑选和保存依然成为主妇们的话题。我们在挑选熟食的时候应该要注意什么?怎样才能挑选安全的熟食呢?什...
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正确吃水果要遵循4个原则
专家指出，水果不是可有可无的零食，正确吃水果应遵循四点原则。1、数量每天一个苹果。《中国居民膳食指南》建...
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喝白开水有讲究 晨起喝杯水的5大好处
如果掌握好水温、用量、时间、速度，早晨空腹喝杯白开水，对人体有很多好处！1、补充水分从睡前喝的最后一口水到...
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吃猪肉也有讲究 怎么吃最合适呢
江湖上流传有“猪肉能补脑”的说法，还真是新奇，人们往往形容某个人笨，就会说这个人笨得像头猪，而且又有以形补形...
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春季吃姜有好处 避开食用禁忌巧养生
很多人有疑问，姜是冬季驱寒气的好食材，但是在春季能吃姜吗？对此我们的解答是，当然可以。但是吃姜还有注意事项，而...
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