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羊肝和什么一起吃好
羊肝是指动物羊的肝脏。据营养学家分析，每100克羊肝，除水分外，含蛋白质18．5克，钙9毫克，磷414毫克，铁6．6毫克，抗坏血酸18．9毫克，维生素A29 900...
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admin 2023-11-11 94
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春季养生 8种蔬果功效大
春季饮食保健讲究“食岁谷”，就是要多吃春季的应季蔬果，这些蔬果在养生上也有各自的神效，让我们一起来看看专家...
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春季皮肤瘙痒 5个食疗方帮你解决
春季来临，万物开始复苏，一些在冬季隐藏了的细菌也开始活跃起来，加上春季风大干燥，很多人会出现不同程度的皮肤瘙...
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香蕉和什么一起吃好
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品，而且香蕉还是减肥佳果。其营养高、热量低，有丰富的蛋白质、...
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南瓜和什么菜一起吃好
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，保护胃部，...
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春季养生不可多吃的水果
大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？甘...
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花粉过敏 5种食物帮你有效缓解
春暖花开的时节到了，那些有花粉过敏的人又开始发愁了。过敏是体质问题，因此想要预防花粉过敏，必须提前下手，从现...
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橙子和什么一起吃好
橙子是一种营养价值极其丰富的水果，也叫做甜橙。含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素a、视黄素、钙离子、铁离子、锌离子等多种微...
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苹果和什么一起吃好
苹果是一种常见的水果，它富含多种维生素，有很好的醒酒作用，能够益胃生津，提高消化能力，能够除烦镇静，对于心烦不寐、睡眠不良的人，适当吃...
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初春养生 4种花茶帮你疏肝散寒
每当季节交替时天气总是多变的，人体有时很难及时适应气候的这种变化无常，容易生病，为此专家推荐人们春季尤其是...
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糖尿病患者能吃蜂蜜吗？
糖尿病能吃蜂蜜吗？蜂蜜是很营养的食物，相信大家都知道蜂蜜有润肺止咳的作用，很多女孩子也是很喜欢喝点蜂蜜水，糖...
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喝啤和这些东西一起吃，会出事！
国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常...
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吃辣椒的3个注意事项
辣椒富含维C，但不是一种平和的食物：辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒的果...
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豆浆不是随便喝的，好处和禁忌你都明白吗？
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，学者...
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这些食物组合在一起，会出问题！
人们为了追求营养的均衡，喜欢将食物搭配起来吃。但是食物也不能乱搭配，如果搭配错了，不但达不到想。要的效果，反...
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腹泻不停，吃什么缓解？
您会经常吃坏肚子吗?还在为腹泻而烦恼吗?今天呢就为大家带来了拉肚子吃什么食物好，为您赶走拉肚子的困扰……...
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西红柿一种吃法竟抗癌又美白
西红柿生吃有什么好处，西红柿是很家常的一件食物，但是你真的会吃西红柿吗?常吃西红柿竟不知道这事。你爱吃西...
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便宜的它们竟是刮油小能手
如今，人们经常会有很多的应酬，就免不了吃了很多油腻的食物，吃的多了，你就会发现自己的身体也会有变化，除了稍微胖...
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吃饭前要不要喝汤 饭前喝汤的好处有哪些
饭前喝汤，可以减少食道炎、胃炎等疾病。所以平时常喝各种汤、牛奶、豆浆的人，消化道会保持一种健康状态。饭前...
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4种缓解心情烦闷的花茶，喝完心情好
生活就是由喜怒哀乐组成的，每天接触不同的事、人，难免会遇到让人心情烦闷的事儿。特别是在春天，万物升发的季节...
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春季先排毒 为身体做个大扫除
环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，导致记忆力减退、面色暗...
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这6种常见鱼营养竟这么大
鱼肉味道鲜美，营养丰富，在水产市场我们能看到很多鱼类，对于常见鱼类的养生功效你都知道吗？铁板鱿鱼1黄花鱼黄花...
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家里面的这些东西用对了是良药
中医上有个理念叫做“药食同源”，也就是说食品和药品之间没有绝对的分界线，很多食品就是药品，而很多药品的本身...
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豆腐配点海带 营养价值高
豆腐营养丰富，但痛风者应慎吃豆腐的营养成分中，40%是蛋白质，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不饱和脂肪酸高...
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鸡肉吃法多 最好吃的鸡肉做法
鸡肉可以炖着吃，可以炒着吃，可以炸着吃，可以烤着吃，反正鸡肉的做法是丰富多彩的。下文就是最好吃的鸡肉做法，赶紧...
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