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火龙果果皮抗氧化 果皮到底如何吃
看着一个个紫的发亮的火龙果的，当然还有黄灿灿的黄色火龙果，其甜爽滋味立马令人爱不释手了呢。想要清润肺部，保...
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admin 2023-11-20 1
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猪蹄筋的家常做法 猪蹄筋的营养价值
猪蹄筋的家常做法，猪蹄筋是猪腿的筋脉食用之有一定的嚼劲，食用猪蹄筋对于身体是有一定的营养价值的，那么猪蹄筋...
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11条营养法则让你越吃越年轻
法国巴黎诊所的抗老化专家萧强博士提出了一套有趣的“活力-年轻”营养时段法则——要根据不同的餐饮时间，吃...
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确定你的热水烧开了吗？
烧开水时，水在烧水壶里“嗡嗡”叫，其实水并没有烧开，而要听起来其声音“咕噜噜”叫，而且不如开始那“嗡嗡”声大...
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剩菜打包要注意 4个细节不放过
朋友聚餐、亲戚聚会等，都免不了在外吃饭。为了杜绝浪费，很多人都会将没吃完的饭菜打包回去。节约使我们的传统...
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5种食物让你的食物光彩熠熠
想远离暗淡的肌肤吗？爱美的你怎能错过能让你...
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花生的5个好处 你都知道几个
水煮花生、炸花生米、花生煲汤......花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂...
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哪种酸奶好？稠的？还是稀的？
买酸奶的时候，总会发现有些酸奶特别粘稠，有些却相对稀一些。前来购买的消费者呢，也有两种态度：一种说，越浓稠越好...
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关于奶片 你不得不知的5个常识
奶片作为零食风靡于小朋友之间，已经不是近几年的事情了。随着食品工艺的逐渐发展，靠谱的大品牌的奶片口味也从...
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脱脂牛奶好吗？选择适合自己的牛奶
现代生活引发了一系列现代疾病，使人们也偏注于低脂的饮食习惯，对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要...
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一天之中吃姜的最佳时间
民间有这样一句谚语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于...
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橘子浑身是宝 5个部位奇效大
橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等...
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食物巧搭配 美味又营养
食物的营养贵在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的...
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怎样让粗粮吃得既美味又健康呢？
粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类，一是没有经过精加工的糙米、全麦等；二是除去水稻、小...
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5色食物保健效果各不同
人体的健康与否与日常的生活饮食习惯息息相关。健康科学的饮食习惯能够强身健体，提高免疫力。面对纷繁的各种...
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炖汤和煲汤有什么不一样呢？
煲和炖的区别：在做法上也要根据喜欢的口感有所区别，滋补汤品有“煲”与“炖”两种不同的烹调方式，煲是将锅子直...
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2种猕猴桃哪种更有营养 对比之后好选择
猕猴桃之中都含有丰富的维生素C，能抑制诱发癌症基因的突变，很多美容人士认为它是能淡斑、美白、养颜的美容圣...
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上班族午饭吃馒头比米饭好
上班族午饭吃什么好？其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它营养价...
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吃红薯时需要注意的4点
不宜吃生红薯因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化。一次不可吃得过多因红薯中含有“气化酶”，多吃...
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猕猴桃种类太多怎么吃 不同猕猴桃有不同吃法
猕猴桃因为它的种类太多了，市面上能买到的种类也是非常地多，很容易就让人眼花缭乱。有句话说得对，有时候人不知...
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粗粮并非“多多益善”
近年来，粗粮被“炒”得很热。热，似乎有其“热”的理由。粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶...
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这物虽小营养却丰富 煮饭时抓一把 全家都健康
在生活中，对于海洋的探索一直是人们乐意去做的事情，海洋中的生物有很多，能够食用的食材更多，口感风味俱佳的三文...
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上班族这样吃午餐 餐后不犯困
饭后犯困是很多人都会遇到的情形，尤其是午餐之后犯困很是影响下午的工作。上班族这样吃午餐餐后不犯困。一、...
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