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日常吃牛肉的7大好处
牛肉是生活中很常见的肉类食物，经过适当的烹饪后味道十分可口，能够为健康带来许多的好处。到底有哪些好处呢？一...
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admin 2023-07-13 17
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一碗腊八粥，八宝岁岁安
腊八粥，是一种在腊月初八用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红豆来煮，后经演变，加之地方特色...
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查看全文 admin 2023-07-13 17
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冬天胃病反复，养胃注意方法
冬天有些人胃部容易受凉，引起腹痛、腹泻等症状。因此，在冬季需要养好胃尤为重要。饮食养胃是比较常见的方式，通...
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查看全文 admin 2023-07-12 16
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女性贫血不能喝咖啡！
贫血对于女人来说很常见，若补血工作做不好，会对身体带来危害。日常生活中有很多食物能起到补血功效，一起来看看...
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查看全文 admin 2023-07-12 17
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冬天吃得太油腻，8种食物助消化
经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。冬天盛行火锅，很多人都会因为吃得太多、...
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睡前喝3种饮品，少生病！
冬季养生，饮食是很重要的。进入三九后，格外寒冷，大家一定要注意添衣保暖。今天就为大家介绍3种饮品，在睡前喝，能...
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查看全文 admin 2023-07-12 14
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山药的养生功效及适宜人群
山药可食用，可入药，冬天是比较适合吃山药的，山药对身体的好处有很多，润肺止咳、健脾益胃、降血糖、预防心血管疾...
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香菇的四大营养价值与饮食禁忌
香菇素有“山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它是一种生长在木材上的真菌，味道鲜美，香气沁人，营...
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查看全文 admin 2023-07-12 14
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冬日常吃茄子，好处多多
现在，茄子在冬天很常见，超市、菜市场均有卖，冬天吃茄子可以为身体带来健康，不过吃茄子的禁忌也不能忽视。1、健...
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查看全文 admin 2023-07-12 17
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白萝卜千万别和5种食物同食
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季吃萝卜对身体还是非常不错的，但是要知道冬季吃萝卜也还是有一些禁忌的，具体的有...
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查看全文 admin 2023-07-12 16
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一天到晚掉头发，注意饮食调理
很多人都会发现每天早上一醒来枕头上总会粘一些头发，一般来说，脱发是每天都会发生的，100根左右是正常现象。如...
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查看全文 admin 2023-07-12 13
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冬天这样吃姜，才算是健康
冬季吃姜的好处非常多，虽然俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，但即使在冬季，适当的吃一些姜，对身体还是很不错的。那么冬...
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查看全文 admin 2023-07-12 17
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家常降脂蔬菜，防止血液疾病
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，因此需要...
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查看全文 admin 2023-07-11 11
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韭菜壮阳，但这4类人不能吃！
韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子不舒服。韭菜的独特辛香味是其...
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6种食物补气血，保养皮肤
美容养颜不仅仅是靠那些化妆品，更重要的是内在的调养。合理的膳食，可以改善身体的健康状况，多吃一些补气血的食...
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查看全文 admin 2023-07-11 12
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这样吃黑芝麻，护发效果更好
现在很多人都有脱发掉发的情况，因此很多人都选择吃黑芝麻，因为黑芝麻有养发护发的功效，那么怎么吃黑芝麻养发护...
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查看全文 admin 2023-07-11 11
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6类人，冬季最好不要吃红枣
红枣的营养价值很高，不仅是在冬季很多时候大家都喜欢吃一些红枣，尤其是女性补血气出红枣更是有效果，但是吃红枣...
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查看全文 admin 2023-07-11 13
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苹果——咬一口，尽在不言中！
苹果可以说是日常生活中最常见的水果，不起眼的苹果向人们保证它有着“一天一个苹果，医生远离我”的功效，1个苹...
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查看全文 admin 2023-07-11 13
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这种鸡蛋不宜吃，现在知道还不晚！
鸡蛋虽然其貌不扬，却是全世界最廉价、供应最稳定、用途最多样的食物之一，而且也是最古老的食物之一。鸡蛋营养...
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查看全文 admin 2023-07-11 14
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冬季滋补吃羊肉，小心吃上火
一到冬天人们就开始想念那热气腾腾的羊肉火锅，冬季很多人喜欢吃羊肉，羊肉的营养价值很高，而且吃羊肉的好处有很...
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这5类食物补钙最有效！
钙是组成骨骼的重要物质，当身体缺钙时会对身体造成不利的影响。除了药物补钙外，生活中还有许多蕴含丰富钙物质...
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查看全文 admin 2023-07-11 12
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这9种食物有毒，小心！
生活中有很多食物都是含有毒素的，如果饮食不当，会对身体造成不利影响。因此，我们要特别注意这些容易导致食物中...
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查看全文 admin 2023-07-11 14
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木瓜丰胸为假，养肝才是真！
很多人都知道木瓜有丰胸的作用，其实这并没有科学依据，但木瓜有养肝的作用却是真的。肝脏是身体的代谢器官，平常...
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查看全文 admin 2023-07-10 15
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8种常见蔬菜的营养功效，你知道吗？
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。每一种蔬菜都有...
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查看全文 admin 2023-07-10 13
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冬季吃冬瓜，减肥又美容
冬瓜在秋季成熟，是冬季的主要蔬菜之一，冬季吃冬瓜带来的好处是非常多的，但是吃冬瓜也有许多禁忌要注意，如果吃冬...
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查看全文 admin 2023-07-10 11
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